1. Дисциплины акробатического танца.
1.1. Акробатический танец.
Акробатический танец оценивается по системе 3 D.
Композиция акробатического танца не может состоять только из акробатических элементов, выполняемых один за другим. Наличие танцевальных связок обязательно.
В акробатическом танце танцоры должны демонстрировать разные элементы гимнастики и акробатики. Их должно быть не менее 10-ти.
Танцевальные движения и акробатические элементы должны гармонично сочетаться, иметь плавные переходы. Все движения выбранного стиля и акробатика выполняются под музыку. Акробатический танец может не иметь названия и темы. Для танцоров акробатического танца важно одинаково хорошо владеть техникой исполнения танцевальных движений выбранного стиля и техникой выполнения элементов акробатики. И то и другое оценивается судьями в равной степени. Высокая сложность акробатических элементов и выполнение их без ошибок повышает оценку за технику. Следует отметить, что в групповых номинациях акробатические элементы той или иной сложности должны демонстрировать все члены группы.
В акробатическом танце запрещено:
1.2. Акробатическое шоу.
Акробатическое шоу оценивается по системе оценки 4D.
Каждая композиция в акробатическом шоу должна иметь название.
Акробатическое шоу должно иметь историю: развитие идеи, законченный сюжет, основную линию и финал.
История, тема или идея должны соответствовать возрастной категории танцоров, быть полностью понятными для зрителя и выражаться посредством танцевальных движений и акробатических элементов. Элементы гимнастики и акробатики, включенные в композицию акробатического шоу должны быть разнообразными (на гибкость, статические, кувырки и перекаты, акробатические перевороты и сальто). Их должно быть не менее 10-ти. Наличие хореографии обязательно.
В композицию могут быть включены все существующие танцевальные стили или танцевальные техники (кроме рок-н-ролла и спортивной аэробики). Но, ни один не должен доминировать, т.е. быть основным. Можно использовать в одной композиции несколько различных танцевальных стилей, которые плавно переходят один в другой.
Можно использовать элементы театра и пантомимы. Костюм и макияж должны подчеркивать выбранный образ.
В акробатическом шоу разрешено использование предметов и аксессуаров, легких декораций и баннеров.
В акробатическом шоу запрещено:
1.3. Акробатический этюд.
Акробатический этюд оценивается по системе 3D
Акробатический этюд – это сочетание элементов гимнастики, акробатики и пластики. Особенностью дисциплины является отсутствие хореографии. Разрешается использовать лишь отдельные танцевальные движения, которые танцор выполняет для связывания элементов в единую композицию этюда.
Допустимо:
В дисциплине акробатический этюд в композиции должны быть представлены разнообразные акробатические элементы из таблицы групп сложностей. Их должно быть не менее 10-ти. Танцор может демонстрировать статические элементы, элементы пластики, кувырки или перекаты, силовые элементы, стойки, вращения, перевороты или сальто.
Все элементы должны выполняться без ошибок.
В акробатическом этюде важно гармоничное сочетание элементов акробатики, статики и пластики, плавность переходов одних элементов в другие, сочетание с музыкальным сопровождением. Композиция акробатического этюда может не иметь темы и названия. В групповых номинациях акробатические элементы той или иной сложности должны демонстрировать все члены группы.
При оценивании акробатического этюда судьями учитывается сложность включенных акробатических элементов. Высокая сложность повышает оценку за технику исполнения. В номинации соло соревнования проходят только в открытом классе. В возрастной категории бэби танцоры не имеют право выполнять полетную акробатику.
В акробатическом этюде запрещено:
2. Возрастные категории акробатического танца.
На всех событиях IDO для соло и дуэтов применяется следующее деление по возрастам:
Бэби – 7 лет и моложе
|
Mini Kids – 7 and under
|
Дети – 12 лет и моложе
|
Children – 12 and under
|
Юниоры 1 – 13-14 лет
|
Junior – 13-14
|
Юниоры 2 – 15-16 лет
|
Junior – 15-16
|
Взрослые 1 – 17 лет и старше
|
Adult 1 – 17 and over
|
Взрослые 2 -31 год и старше
|
Adult 2 – 31 and over
|
Сеньоры – 50 лет и старше
|
Senior – 50 and over
|
Для групповых номинаций категории Юниоры на юниоры 1 и юниоры 2 деления нет.
На событиях ОРТО для соло и дуэтов применяется следующее деление по возрастам:
Наименование категории
|
возраст
|
Беби 1 (юный акробат)
|
3-5
|
Беби 2
|
6-7
|
Дети 1
|
8-9
|
Дети 2
|
10-12
|
Дети
|
8-12
|
Юниоры 1
|
13-14
|
Юниоры 2
|
15-16
|
Юниоры
|
13-16
|
Взрослые I
|
17 и старше
|
Взрослые II
|
31 и старше
|
Синьоры
|
50 лет и старше
|
Для групп:
Наименование категории
|
возраст
|
Беби
|
7 лет и моложе
|
Дети
|
12 лет и моложе
|
Юниоры
|
13-16 лет
|
Взрослые 1
|
17 и старше
|
Взрослые 2
|
31 и старше
|
Синьоры
|
50 лет и старше
|
Возраст танцора определяется по году рождения.
*Примечание. На рейтинговых событиях ОРТО по акробатическому танцу организаторы обязаны проводить турнир по возрастам IDO.
3. Номинации
3.1. Соло.
Танцоры помимо хореографии должны демонстрировать разнообразные элементы гимнастики и акробатики. Их должно быть не менее 10. В композиции приветствуется максимальное использование всей площадки, разных уровней. Исключением является композиция акробатического этюда, где возможно отсутствие хореографических связок и допустимо минимальное использование площадки или выполнение движений танцором на конструкции или постаменте. Судьи при выставлении оценок в равной степени оценивают, как танец, так и спортивную составляющую. На соревнованиях в открытом классе большое значение имеет сложность выбранных акробатических элементов, включенных в композицию. Правильное исполнение более сложных элементов повышает оценку за технику.
Выполнение элементов с ошибками снижает оценку за технику исполнения. В акробатическом танце и акробатическом шоу соревнования проводятся по уровням танцевального мастерства. На соревнованиях по уровням танцевального мастерства набор демонстрируемых элементов должен соответствовать разрешенным элементам выбранного класса (a, b, c и d). В акробатическом этюде деления на уровни мастерства нет. В возрастной категории бэби запрещено выполнение полетной акробатики (фляк, сальто).
3.2. Дуэт
В дуэтах танцоры должны танцевать вместе, а не по очереди. Выступление должно включать синхронные движения, движения в теневой и зеркальной позициях и исполнение акробатических элементов. В композиции акробатические элементы должны демонстрировать оба танцора. Используемые элементы должны быть разнообразными. Танцоры могут выполнять разные танцевальные движения (кроме акробатического этюда) и акробатические элементы, если это предусмотрено композицией. Высокая сложность акробатических элементов, включенных в композицию, повышает оценку за технику. Танцевальная композиция дуэта может включать поддержки и пирамиды в категориях дети, юниоры и взрослые. Во взрослой категории разрешены выбросы партнеров. В возрастной категории бэби поддержки и пирамиды с полным отрывом участников от пола запрещены. В данной категории разрешены фигуры, в которых каждый участник имеет точку опоры на полу (См. Приложение 1)
Возрастное правило формирования дуэтов: если в дуэте выступают танцоры, относящиеся к разным возрастным категориям, то возраст старшего должен соответствовать заявленной возрастной группы. Младший участник может быть на 2 года моложе нижней границы этой группы. При этом разница в возрасте танцоров дуэта может быть не более 2 лет.
3.3. Тио, Малая группа, Формейшн
В состав малой группы и формейшн могут входить участники предыдущей возрастной категории, но не более 50% состава. Возрастная категория группы определяется возрастом старших участников.
Групповые композиции так же должны включать в себя хореографию (кроме акробатического этюда) и акробатические элементы. Оценивается технически правильное выполнение танцевальных связок, синхронность. В номере могут быть сольные партии, двойки, но они не должны быть доминирующими. Приветствуется умение использовать танцевальное пространство, горизонтальное и вертикальное, всю танцевальную площадку, разнообразие рисунков, линий и кругов. Все танцоры группы должны выполнять акробатические элементы той или иной сложности. Элементы гимнастики и акробатики должны быть разнообразными: элементы на гибкость, статические, перевороты и сальто и т.д.
Приветствуется высокий уровень сложности акробатических элементов, выполняемых большинством танцоров. Это повышает оценку за технику исполнения. При исполнении МАЛОЙ ГРУППЫ ИЛИ ФОРМЕЙШЕН оценивается вся группа.
В возрастных категориях дети и юниоры разрешены поддержки и невысокие пирамиды.
Во взрослой возрастной категории разрешены поддержки, пирамиды без ограничений их высоты и выбросы партнеров.
3.4. Смешанные формы (смешанный дуэт, смешанная малая группа, смешанный формейшн)
В состав смешанного дуэта входят танцоры разных возрастных групп, разница в возрасте которых не соответствует общему правилу ОРТО формирования дуэтов.
В состав смешанной формы могут входить танцоры двух и более возрастов. Если две категории, составляющие такую форму, являются смежными, то старших танцоров в ней менее 50 %. В смешанной форме, состоящей из танцоров трех или четырех возрастных категорий, процентное соотношение тех или иных участников может быть любым. Требование к композиции такое же, как и в номинациях малая группа и формейшен. Акробатические элементы той или иной сложности должны демонстрировать все члены группы. Элементы должны быть разнообразными.
В смешанных формах разрешены поддержки и пирамиды. В пирамидах участники категории бэби не должны поднимать и поддерживать. Участников этих возрастных категорий разрешается поднимать и поддерживать не выше роста танцоров.
Хронометр включают с началом движения участника или участников и выключают, как только участник или (для групп) последний участник полностью прекращает движение. При превышении времени музыка микшируется.
Номинация
|
Минимальная длительность
|
Максимальная длительность
|
Соло, дуэт
|
1 минута и 45 секунд (1.45)
|
2 минуты и 15 секунд (2.15)
|
Малая группа
|
2 минуты и 30 секунд (2.30)
|
3 минуты (3.00)
|
Формейшн
|
2 минуты и 30 секунд (2.30)
|
4 минуты (4.00)
|
Смешанная малая группа
|
2 минуты 30 секунд (2.30)
|
3 минуты (3.00)
|
Смешанный формейшн
|
2 минуты и 30 секунды (2,30)
|
4 минуты (4.00)
|
Исходя из общих правил ОРТО и IDO по сценическим направлениям продолжительность композиции в номинации формейшен дети от 2:30 до 3:00 мин.
Программы акробатического танца, акробатического шоу и акробатического этюда сопровождаются произвольными музыкальными композициями по выбору участников, в зависимости от стиля программы. Запрещено использование «живой» музыки.
Музыкальное сопровождение должно соответствовать стилю программы. Допустимо использование музыки разных стилей, гармонично переходящих друг в друга.
В музыке не должно содержаться сомнительных слов, заставок и звуков, которые могут вызвать возмущение аудитории. Музыкальный материал должен соответствовать возрасту танцоров, быть понятным исполнителям.
Проверяет соответствие костюма технический комиссар. В целях соблюдения техники безопасности во время выступления не разрешается ношение разного рода украшений, включая, сережки, кольца, цепочки, украшения, продеваемые через нос, язык, пупок и кожу лица. Все украшения должны быть сняты. Разрешаются временные татуировки.
Любые аксессуары, например, используемые для закрепления прически, должны быть тугими, мягкими и плоскими. Прическа должна быть аккуратной, длинные волосы должны быть убраны. В акробатическом танце нельзя выступать с распущенным волосом, если длина волос ниже линии плеч.
Требования к костюму:
Запрещается:
7. Требования к танцевальной площадке.
Площадка для выступления должна иметь размеры:
Качество: танцпол должен быть высокого качества со специальным не скользким покрытием. Разрешается использование акробатических матов.
8. Освещение танцевальной площадки
Освещение должно охватывать всю поверхность площадки. Параметры освещения не должны меняться в течение всего события от начала до конца.
Если ведется видео или телесъемка, то все освещение должно быть установлено по усмотрению съемочной группы. Все провода, прожекторы, колонки и т.д. должны располагаться так, чтобы не мешать участникам и гарантировать им полную безопасность. Установка оборудования должна проводиться по правилам безопасности данного места, города, страны, где проводится мероприятие.
9. Предметы и реквизит (только для акробатического шоу и этюда)
Использование какого- либо предмета разрешено только в акробатическом шоу и этюде.
Любые предметы должны быть безопасными для участников, судей и зрителей.
Для акробатического этюда возможно использование постамента или устойчивой конструкции.
Разрешено использование матов, легких декораций, банеров.
Обязательное требование: сценический реквизит, маты и декорации должны устанавливаться не дольше чем за 15 секунд и должны быть демонтированы и унесены не более чем за 15 секунд. Это относится к номинациям Соло, Дуэт, Малая группа.
В номинации Формейшн дается 45 секунд для установки и 45 секунд для выноса со сцены.
Время фиксируется, как только первая часть декорации касается сцены, а при разборе – как только последняя часть унесена со сцены.
Примечание: Тяжелый сценический реквизит и громоздкие декорации не разрешены.
Батут запрещен.
Категорически запрещено использование огня и предметов, засоряющих соревновательное пространство. Ни в какой категории или дисциплине не могут использоваться жидкости, мыльные пузыри, конфетти, мелкие предметы или другие вещества, которые могут повредить или сделать танцевальную площадку опасной для танцоров.
10. Уровни танцевального мастерства в акробатическом танце и акробатическом шоу соло.
В акробатическом танце элементы разделены на 4 группы сложности элементов: a, b, c, d.
a – самые легкие элементы.
d – самые сложные элементы.
Смотри раздел 17 «Группы сложности элементов в акробатическом танце».
Танцоры всех возрастных категорий в номинациях соло и дуэт выступают по уровням танцевального мастерства: начинающие, Класс C, Класс В и Класс A.
Для категории бэби: начинающие, Класс С
Уровень танцевального мастерства танцоров определяется в зависимости от уровня овладения акробатическими элементами. Это определяет педагог или сам танцор (в категории взрослые).
Уровень танцевального мастерства фиксируется в книжке члена ОРТО и заносится в систему регистрации на мероприятия ОРТО.
В соревнованиях в ОК ограничений по исполнению акробатических элементов нет за исключением полётной акробатики в категории бэби.
Если танцоры заявляются на соревнования в более высокий класс, они продолжают выступать в этом классе на всех последующих соревнованиях.
Танцору определенного класса разрешается выступать в дуэте с танцором на 1 класс выше, в который и регистрируются участники. Например: танцоры класса С и класса В в дуэте выступают в классе В. Начинающий танцор с танцором класса С выступают в дуэте в классе С.
В исключительных случаях может произойти обратный переход из класса А в класс В. Причиной этому может послужить травма танцора, в результате которой по медицинским показаниям ему запрещена сложная прыжковая акробатика. Решение об обратном переходе выносит региональный представитель ОРТО на основании заявления и медицинской справки танцора.
На соревнованиях ОРТО в групповых номинациях выделяется уровень танцевального мастерства «начинающие».
Танцоры начинающих групп не выполняют в своих композициях акробатические элементы с фазой полета ( фляк, сальто, бланш, винт). Другие элементы на гибкость, статику и баланс могут выполняться танцорами без ограничений.
В возрастной категории бэби такого деления нет.
Выполнение танцорами акробатических прыжков в уровне «начинающие» является нарушением правил и приводит к дисквалификации группы. В группе уровня «начинающие» могут выступать как начинающие танцоры, так и танцоры класса С.
Композиции, включающие акробатические прыжки должны исполняться только в открытом классе.
12. Что влечет дисквалификацию.
Решение о дисквалификации принимает Главный судья.
Каждый участник турнира должен иметь действующий страховой полис от несчастного случая. Полис должен быть оформлен на данные соревнования или на год. Организаторы приглашают страховую компанию на мероприятие, и участники должны застраховаться до начала мероприятия.
Организатор обязан для всех участников мероприятия организовать разминку на запасной площадке. На запасной площадке обязательно такое же покрытие, как и на основной площадке.
Разминку на главной площадке можно провести только до начала мероприятия.
Если поверхность настила на сцене отличается от поверхности настила, где проходит репетиция, должно быть выделено дополнительное время, чтобы танцоры могли проверить покрытие на сцене.
16. Проверка удостоверений личности.
17. Группы сложности элементов в акробатическом танце
Элементы сложности, «A» (начинающие танцоры)
Элементы на гибкость и статику, стойки |
|||||
Шпагаты: 1.правый. 2.левый 3.поперечный |
Плуг, плуг в шпагат
|
1.Мост 2.Наклон назад на коленях (мост на коленях) |
Мост с поднятой ногой
Прогиб назад ноги вместе
|
||
Равновесие 3 сек с положением ноги 900 - 130 0 и на пассе без помощи рук.
|
Равновесие на одной ноге
|
Удержание на руках положения «уголок» (ноги вместе, ноги в стороны) 1 сек
|
|||
Кольцо на груди (полное)
|
Кольцо на бедрах и ладонях (Рыбка).
|
Наклон вперед нога в шпагат
|
|||
Стойка на руках с фиксацией 1 сек.
|
1.Стойка на груди ноги вместе, ноги в полу шпагат. 2.Стойка на лопатках 3 сек
|
Стойка на плече
|
|||
Кувырки, перевороты, перекаты |
|||||
Кувырок вперед в группировке
|
Кувырок назад в группировке
|
Боковой перекат с разведением ног в шпагат
|
|||
Перекат вперед с колен -в мост -на колени
|
Перекат назад из положения стоя
|
Перекат назад с колен (нырок)
|
|||
Переворот боком – колесо на двух руках
|
Мост из стойки на руках (стойка-мост)
|
Переворот вперед с коленей через локти в мост
|
|||
Переворот назад
|
Переворот вперед.
|
Колесо через локти с колен на колени
|
|||
Колесо с опусканием на колени
|
Переворот назад на колени
|
Переворот вперед в мост на одной ноге.
|
|||
Рондат
|
Переворот назад через локти в полу шпагат
|
Переворот назад с колена
|
|||
Гимнастические прыжки |
|||||
Прыжок прогнувшись -с прямыми ногами -согнув ноги
|
Прыжок в разножку
|
Прыжок «касаясь»
|
|||
Прыжок со сменой ног «ножницы»
|
Прыжок ноги вместе с поворотом на 3600
|
Прыжок «щучка» ноги ниже горизонта.
|
|||
Прыжок в неполное кольцо.
|
Прыжок шагом вперед, в сторону
|
Прыжок в тилт
|
|||
Туры (повороты) |
|||||
Тур на одной ноге на 3600 (пируэт)
|
Турлян на 1800 нога удерживается рукой.
|
Турлян на 1800 нога в сторону, вперед, назад (без удержания рукой) на 900
|
|||
Возможны вариации без усложнений
Элементы класса «B» (Танцоры класса С)
Элементы на гибкость, статику, стойки. |
||
Шпагат с прогибом тела назад
|
Шпагат в кольце, стопа касается головы.
|
Перекат боком на 3600 в шпагате с наклоном тела вперед
|
Мост на локтях
|
Мост на коленях и локтях
|
Кольцо на груди, пальцы ног касаются пола
|
1.Мост с поднятой ногой в шпагат. 2.Опускание в мост на одной ноге из положения «равновесие вперед» на 900
|
Равновесие в шпагат вперед, в сторону, назад с удержанием ноги рукой 3 сек.
|
Равновесие без удержания рукой (тилт)
|
Стойка на груди в шпагат 3 сек
|
Стойка на локтях 3 сек (положение ног варьируется)
|
Стойка на локтях в кольце 3 сек
|
Упор на двух руках, лицом вниз, тело вдоль пола с согнутыми ногами.
|
Стойка на руках 3 сек
|
Переход из стойки на плече в стойку на груди с фиксацией каждой
|
Кувырки, перевороты, перекаты |
||
Кувырок вперед 1. из положения стойки на руках. 2.с прямыми ногами.
|
Кувырок назад с прямыми ногами
|
Перекат назад из седа
|
Переворот боком: -колесо на одной руке - колесо на локтях
|
Переворот назад 1. через стойку на руках в шпагат 2.через стойку на руках ноги вместе
|
Переворот вперед через стойку на руках
|
Переворот назад из седа прыжком двух ног
|
Переворот назад в продольный шпагат
|
Колесо с опусканием в сед
|
Переворот назад ноги вместе
|
Темповое колесо на одну руку
|
Переворот вперед на одной руке
|
Переворот назад из седа
|
Переворот назад на одной руке
|
Переворот вперед со сменой ног
|
Переворот назад в поперечный шпагат
|
Переворот назад со сменой ног
|
Переворот в сторону в прогибе (Бочка)
|
Гимнастические прыжки |
||
Прыжок шагом - в шпагат (гранд жете) - в сторону в поперечный шпагат
|
Прыжок ноги вместе с поворотом на 3600 (с приземлением в шпагат на полу)
|
Прыжок в кольцо нога выше головы
|
Jete en tournant в прыжок касаясь
|
1.«Разножка» в шпагат. 2. Разножка с опусканием в шпагат
|
1.Прыжок касаясь в кольцо 2.Прыжок полукольцом 3.Прыжок в группировке
|
Туры (повороты) |
||
Тур на одной ноге (на пассе) на 7200
|
Турлян на 3600 ,нога удерживается рукой выше головы.
|
Поворот в приседе на одной ноге на 1800
|
Тур в равновесии на 3600
|
Тур в аттитюде на 3600
|
Обертас |
Возможны вариации без усложнения
Элементы сложности «С» (танцоры Класса В)
Элементы на гибкость, статику, стойки. |
||
Затяжка в шпагате назад с касанием головой бедра.
|
Шпагат с боковым перекатом на 3600 на полу с прогибом тела назад
|
Кольцо на груди, стопы на полу.
|
1.Опускание в мост на одной ноге из положения «равновесие вперед» 2.Мост-кольцо (руки на голеностопе)
|
Равновесие в шпагат (вперед, в сторону, назад без помощи рук), 3 сек.
|
Упор на двух руках, тело вдоль пола, ноги выпрямлены.
|
Стойка на локтях с прогибом тела назад (мексиканка)
|
1.Стойка на руках 2. Поворот в стойке на руках на 3600
|
Поворот в стойке на локтях на 3600
|
Опускание в стойку на груди из стойки на руках с фиксацией каждой.
|
Спичак из положения стоя
|
Спичак из поперечного шпагата
|
Кувырки, перевороты, перекаты |
||
Кувырок вперед с фазой полета (прыжком)
|
Кувырок назад в стойку на руках
|
Перекат назад из положения стоя с возвращением в исходное положение.
|
Фляк вперед (форте) Подъем разгибом.
|
Перекат назад прыжком (фляк с последующим опусканием на грудь и перекатом)
|
Фляк назад
|
Темповой переворот вперед (с фазой полета)
|
Маховое сальто боком
|
Маховое вперед в сед
|
Гимнастические прыжки |
||
Jete en tournant в шпагат.
|
Прыжок ноги вместе с поворотом на 540 (возможно с приземлением в шпагат на полу)
|
Прыжок шагом -в шпагат со сменой ног (1 шпагат) -кольцом
|
«Разножка» в шпагат с поворотом на 1800
|
Прыжок в кольцо (полное) Прыжок в группировке с опусканием в шпагат
|
Прыжок «щучка» ноги параллельно полу, «щучка» с поворотом на 1800.
|
Прыжок в кольцо маховая нога выше головы
|
Прыжок со сменой ног «ножницы» сзади, ноги на 900
|
|
Туры (повороты) |
||
Тур в равновесии (вперед, в сторону, назад, в «кольце») с помощью руки на 3600 и более
|
Турлян на 3600 и более, нога в шпагате вперед, в сторону, назад с помощью руки.
|
«Циркуль» на 3600 с наклоном тела вперед
|
Фуэте
|
|
|
Возможны вариации без усложнения.
Элементы сложности «D» (танцоры Класса А)
Элементы на гибкость, статику, стойки. |
||||
Опускание в мост на одной ноге из положения «равновесие вперед» (нога в шпагат «минус») и возвращение в исходное положение.
|
Мост в кольцо на 1 ноге.
|
Кольцо на груди, ноги прямые, стопы прижаты к полу.
|
||
1.Равновесие назад в кольцо без помощи рук 2.Планше на полупальцах, планше в поперечный шпагат
|
1.Стойка на одной руке, 3 сек. 2.Стойка на руках с прогибом тела назад (мексиканка)
|
Упор на одной руке, тело вдоль пола, ноги выпрямлены.
|
||
Спичак из положения «уголок» не касаясь пола ногами.
|
Переход из стойки на груди в стойку на руках силой с фиксацией каждой.
|
3.Поворот в стойке на руках и локтях на 3600 и более |
||
Кувырки, перевороты, перекаты |
||||
Кувырок вперед прыжком после поворота на 1800
|
Кувырок назад в стойку на руках с последующим поворотом в стойке
|
Сальто вперед: - в группировке -маховое вперед
|
||
Сальто назад: -в группировке - углом
|
Бланш (сальто назад с прямым телом)
|
Винт
|
||
Гимнастические прыжки |
||||
«Разножка» в шпагат с поворотом на 3600
|
Прыжок из «щучки» с приземлением в упор лежа.
|
Прыжок ноги вместе с поворотом на 7200
|
||
Jete en tournant в кольцо
|
Прыжок «ножницы» в кольцо назад.
|
Jete en tournant 2-3 раза подряд.
|
||
Туры (повороты) |
||||
Тур в равновесии без помощи рук (вперед, в сторону, назад, в «кольце») на 3600 и более
|
Турлян на 5400 и более, нога в перешпагате вперед, в сторону, назад с помощью руки.
|
Опускание в присед на одной ноге вращаясь на 7200 Подъём из положения приседа на одной ноге вращаясь на 7200
|
||
Комбинации вращений.
|
Поворот в планше на 3600 и более |
|
||
Возможны вариации с усложнениями.
Элементы на гибкость, статику, стойки.
|
||
Шпагат с прогибом тела назад
|
Шпагат в кольце, стопа касается головы.
|
Перекат боком на 3600 в шпагате с наклоном тела вперед
|
Мост на локтях
|
Мост на коленях и локтях
|
Кольцо на груди, пальцы ног касаются пола
|
1.Мост с поднятой ногой в шпагат. 2.Опускание в мост на одной ноге из положения «равновесие вперед» на 900
|
Равновесие в шпагат вперед, в сторону, назад с удержанием ноги рукой 3 сек.
|
Равновесие без удержания рукой (тилт)
|
Стойка на груди в шпагат 3 сек
|
Стойка на локтях 3 сек (положение ног варьируется)
|
Стойка на локтях в кольце 3 сек
|
Упор на двух руках, лицом вниз, тело вдоль пола с согнутыми ногами.
|
Стойка на руках 3 сек
|
Переход из стойки на плече в стойку на груди с фиксацией каждой
|
Кувырки, перевороты, перекаты
|
||
Кувырок вперед 1. из положения стойки на руках. 2.с прямыми ногами.
|
Кувырок назад с прямыми ногами
|
Перекат назад из седа
|
Переворот боком: -колесо на одной руке - колесо на локтях
|
Переворот назад 1. через стойку на руках в шпагат 2.через стойку на руках ноги вместе
|
Переворот вперед через стойку на руках
|
Переворот назад из седа прыжком двух ног
|
Переворот назад в продольный шпагат
|
Колесо с опусканием в сед
|
Переворот назад ноги вместе
|
Темповое колесо на одну руку
|
Переворот вперед на одной руке
|
Переворот назад из седа
|
Переворот назад на одной руке
|
Переворот вперед со сменой ног |
Переворот назад в поперечный шпагат
|
Переворот назад со сменой ног
|
Переворот в сторону в прогибе (Бочка)
|
Гимнастические прыжки
|
||
Прыжок шагом - в шпагат (гранд жете) - в сторону в поперечный шпагат
|
Прыжок ноги вместе с поворотом на 3600 (с приземлением в шпагат на полу)
|
Прыжок в кольцо нога выше головы
|
Jete en tournant в прыжок касаясь
|
1.«Разножка» в шпагат. 2. Разножка с опусканием в шпагат
|
1.Прыжок касаясь в кольцо 2.Прыжок полукольцом 3.Прыжок в группировке
|
Туры (повороты) |
||
Тур на одной ноге (на пассе) на 7200
|
Турлян на 3600 ,нога удерживается рукой выше головы.
|
Поворот в приседе на одной ноге на 1800
|
Тур в равновесии на 3600
|
Тур в аттитюде на 3600
|
Обертас |
Элементы на гибкость, статику, стойки.
|
||
Затяжка в шпагате назад с касанием головой бедра.
|
Шпагат в кольце
Шпагат с боковым перекатом на 1800 на полу с прогибом тела назад
1.из шпагата на грудь
2.с груди в шпагат
|
Кольцо на груди, стопы на полу.
|
Мост на локтях
|
Мост на коленях и локтях
|
Кольцо на груди носки касаются пола
|
1.Мост с поднятой ногой в шпагат (неполный)
2.Опускание в мост на одной ноге из положения «равновесие вперед» на 90
|
Равновесие в шпагат (неполный) вперед, в сторону, назад с удержанием ноги рукой 3 сек.
|
Упор на двух руках, лицом вниз, тело вдоль пола с согнутыми ногами.
|
Стойка на груди в шпагат (отклонение от шпагата до 300) 3 сек
|
Стойка на локтях 3 сек
|
Стойка на локтях в кольце 3 сек
|
Кувырки, перевороты, перекаты
|
||
Кувырок вперед
1. из положения стойки на руках.
2.с прямыми ногами.
|
Кувырок назад с прямыми ногами
|
Перекат боком на360 в шпагате с наклоном тела вперед
|
Перекат назад с колен (нырок)
|
Переворот боком:
-колесо на одной руке
- колесо на локтях
|
Колесо на груди
Рондат
|
Переворот вперед :
1. через стойку на руках
2. через стойку на руках в шпагате
|
Переворот назад
1.через шпагат,
2.через стойку на руках без фиксации.
|
Темповое колесо на одну руку
|
Переворот вперед на одной руке
|
Переворот назад на одной руке
|
|
Гимнастические прыжки
|
||
Прыжок шагом
- в шпагат (гранд жете)
- в сторону в поперечный шпагат
|
Прыжок ноги вместе с поворотом на 3600 (с приземлением в шпагат на полу)
|
Прыжок в неполное кольцо нога выше головы
Прыжок касаясь в кольцо
|
Прыжок «Ножницы» - ноги выше головы
|
«Разножка» в шпагат.
|
Прыжок полукольцом
Прыжок в группировке
|
Туры (повороты)
|
||
Тур на одной ноге (на пассе) на 7200
|
Турлян на 3600 ,нога удерживается рукой выше головы.
|
Поворот в приседе на одной ноге на 1800
|
Возможны вариации без усложнения.
Элементы сложности "с" (танцоры Класса В)
Элементы на гибкость, статику, стойки.
|
||
Затяжка в шпагате назад с касанием головой бедра.
|
Шпагат с боковым перекатом на 1800 на полу с прогибом тела назад
1.из шпагата на грудь
2.с груди в шпагат
|
Кольцо на груди, стопы на полу.
|
1.Опускание в мост на одной ноге из положения «равновесие вперед» (нога в шпагат 1350 ).
2.Мост-кольцо голова не касается бедер (руки на голеностопе)
|
Равновесие в шпагат с отклонением 300 (вперед, в сторону, назад без помощи рук), 3 сек.
|
Упор на двух руках, тело вдоль пола, ноги выпрямлены.
|
1.Стойка на локтях
- с прогибом тела назад
- в шпагате
|
1.Стойка на руках:
ноги вместе, 3 сек.
ноги в шпагат, 3 сек.
в кольце
|
2.Поворот в стойке на локтях на 1800
|
Опускание в стойку на груди из стойки на руках с фиксацией каждой.
|
Спичак из положения стоя
|
2.Поворот в стойке на руках на 1800
|
Кувырки, перевороты, перекаты
|
||
Кувырок вперед с фазой полета (прыжком)
|
Кувырок назад в стойку на руках без фиксации
|
Перекат назад из положения стоя с возвращением в исходное положение.
|
Два и более переката вперед через подъем ног.
|
Перекат назад прыжком (фляк с последующим опусканием на грудь и перекатом)
|
|
Темповой переворот вперед (с фазой полета)
|
Маховое сальто
боком
|
Фляк вперед (форте)
Подъем разгибом.
|
Фляк назад
|
|
|
Гимнастические прыжки
|
||
Jete en tournant в шпагат.
|
Прыжок ноги вместе с поворотом на 540 (возможно с приземлением в шпагат на полу)
|
Прыжок шагом
-в шпагат со сменой ног (1 шпагат)
-кольцом
|
Прыжок в кольцо маховая нога выше головы
|
Прыжок со сменой ног «ножницы» сзади, ноги на 900 .
|
Прыжок «щучка» ноги параллельно полу, «щучка» с поворотом на 1800.
|
«Разножка» в шпагат с поворотом на 1800
°
|
Прыжок в кольцо (полное)
Прыжок в группировке с опусканием в шпагат
|
|
Туры (повороты)
|
||
Тур в равновесии (вперед, в сторону, назад, в «кольце») с помощью руки на 3600
|
Турлян на 3600 и более, нога в шпагате вперед, в сторону, назад с помощью руки.
|
«Циркуль» на 3600 с наклоном тела вперед
|
Поворот в приседе на одной ноге на 3600
|
Фуэте 3-4 тура
|
|
Возможны вариации без усложнения.
Элементы сложности d (танцоры Класса А)
Элементы на гибкость, статику, стойки.
|
||
Равновесия в шпагате «минус» назад, вперед и в сторону.
|
Мост в кольцо с касанием головой бедер.
Мост в кольцо с касанием головой бедер с поднятой ногой.
|
Кольцо на груди, ноги прямые, стопы прижаты к полу.
|
Опускание в мост на одной ноге из положения «равновесие вперед» (нога в шпагат «минус») и возвращение в исходное положение.
|
1.Равновесие назад в кольцо без помощи рук 3 сек
2.Равновесие в шпагат вперед, назад, в сторону без помощи рук, туловище параллельно полу
|
Упор на одной руке, тело вдоль пола, ноги выпрямлены.
|
Спичак из положения «уголок» не касаясь пола ногами.
|
Переход из стойки на груди в стойку на руках силой с фиксацией каждой.
|
1.Стойка на одной руке, 3 сек.
2.Стойка на руках с прогибом тела назад (мексиканка)
|
3.Поворот в стойке на руках и локтях на 3600 и более
|
|
|
Кувырки, перевороты, перекаты
|
||
Кувырок вперед прыжком после поворота на 1800
|
Кувырок назад в стойку на руках
-с фиксацией стойки 3 сек,
-с фиксацией стойки 3 сек с последующим поворотом в стойке
|
Перекат боком в шпагате на 3600 на полу с прогибом тела назад (голова касается бедра, опорная нога не отрывается от пола)
|
Сальто вперед:
- в группировке
-маховое
|
Сальто назад:
-в группировке
- согнувшись
-
|
Бланш(сальто назад с прямым телом)
|
Гимнастические прыжки
|
||
Jete en tournant
-в кольце
|
Прыжок «ножницы» в кольцо назад.
|
Jete en tournant 2-3 раза подряд.
|
«Разножка» в шпагат с поворотом на 3600
|
Прыжок из «щучки» с приземлением в упор лежа.
|
Прыжок ноги вместе с поворотом на 7200 (возможно с приземлением в шпагат)
|
Туры (повороты)
|
||
Тур в равновесии без помощи рук (вперед, в сторону, назад, в «кольце») на 3600
|
Турлян на 5400 и более, нога в шпагате вперед, в сторону, назад с помощью руки.
|
Опускание в присед на одной ноге вращаясь на 7200
Подъём из положения приседа на одной ноге вращаясь на 7200
|
Фуэте 5 и более туров
|
|
|
Возможны вариации с усложнениями.
Приложение №1
Варианты разрешенных пирамид и фигур в категории бэби
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Приложение № 2
Варианты разрешенных пирамид в категории дети
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Приложение 3
Принято советом специалистов 30.05.2019
Внесены поправки 04.12.2024 г
Комитет по акробатическому танцу ОРТО